每到夏天，酷暑难耐，有人不爱出门儿，总躲着太阳走，有人却把太阳当成能养生的“宝贝”，主动“求晒”。近段时间，一些“晒背客”带着瑜伽垫身穿露背装直奔天台、公园，在太阳底下趴下晒背的视频、照片“火出圈”。对此，专家表示，夏天晒背确有好处，不过要

11月7日，立冬，二十四节气的第19个节气。“立”表示成立，冬季自此开始。元吴澄《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也”。“冬”是终了的意思，农村地区习惯此时将农作物收割后收藏起来。在中国古代社会，立冬是个重要的节日，官方设坛祭祀