洋葱营养成分十分丰富，含有维生素C、钾、叶酸、锌等营养素，洋葱还可以降低血压，对血糖有双向调节作用，可以预防糖尿病的发生。夏季天气燥热，食欲也有所下降，不过凉拌菜已成为夏日必备，今天就和大家分享一道“荆芥拌洋葱”，简单易学又开胃，有喜欢的赶

用料主料：鸡琵琶腿3个   青椒1个   胡萝卜1个   花生米适量辅料：花椒粒1小匙   葱末 适量   姜末 适量   蒜末 适量   老抽1 大匙   生抽1 大匙   醋1 小匙   料酒1 大匙   白糖1 大匙   玉米淀粉 2

地皮菜又叫地木耳，是一种野生菌类食物。多生长在背阳、草木多、植被茂盛的地区。一场大雨过后，略略潮湿的土壤表面或者草地上，随便那么一找，就能拣上一大篮子。一朵朵好似泡软了的黑木耳，黏糊糊滑溜溜的。拣回家的地皮先要仔细挑去杂质，再用清水冲洗干净

深夜食堂里的盖饭，让所有食客都欲罢不能的招牌美食，你在家其实也能做出来。今天给大家带来的就是黑椒鸡腿饭，好吃营养，需要的食材也很简单，在家里也能完美复刻店里现做的美味。鸡肉滑嫩鲜弹，黑胡椒和甜香浓厚的酱汁是米饭的绝佳搭档，直击味蕾。一起学着

腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，黄瓜清脆爽口，能够提高机体免疫力。一、用料主料：青瓜(1条)   腐竹(适量)   香菜(数棵)辅料：凉拌醋(适量)   酱油(适量)   调味沙(适量)   盐(少许)   辣椒酱(一大勺)   葱(2

萝卜有多种不同的吃法，用白醋泡萝卜就特别好吃，泡好以后的萝卜酸爽可口能开胃消食也能消炎杀菌，那么白醋泡萝卜应该怎么做呢？一会我会把白醋泡萝卜的腌制方法敲门写出来，大家看过以后就能知道白醋泡萝卜怎么做好吃。白醋泡萝卜的腌制方法窍门1、白醋泡萝

说到这个豆腐，想必大家都是有吃过的，别多想，小编所说的这个豆腐，可不是那个豆腐。而是菜市场常见的白豆腐呢！豆腐是我们国家由来已久的一种传统食物，它物美价廉，一般只需要一两块钱就能够买到一大袋的豆腐，一家人吃是足够的了。而且豆腐的营养价值也是

今天教大家做一种又香又酥的麻叶炸，如果你也对美食有所探究，那赶快收藏起来吧~首先在面粉中加入鸡蛋、黑芝麻、黑胡椒粉和盐搅拌均匀，一边加水一边用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团，用盆子扣起来醒发30分钟，再用擀面杖擀成接近透光的薄片状，并切

亲人们!爱吃红烧肉的福利来啦，这是一个贯穿所有猪肉肉的做法，猪蹄，红烧肉，猪排骨等，以上本人全部都做过的，都很好吃呢，全家老少皆宜哟～～!爱吃辣的朋友，只需加辣椒就可以了猪肉和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素

如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您!豆腐与虾酱很搭配对于很多从艰难时期走过来的人，特别是70后以前的朋友们，对于虾酱一点也不陌生。那个时候，一家人围着一大盆虾酱，要整整吃上一个冬天，那种带着海腥味的虾酱便

黑荞麦和白荞麦是荞麦家族中的两个不同品种，这两种荞麦之间也有诸多不同，想知道黑荞麦和白荞麦的区别有哪些，可参考下面对它们做的个体介绍。同时也会让大家了解荞麦的正确吃法。黑荞麦和白荞麦的区别1、口感区别黑荞麦和白荞麦在口感上有明显区别，黑荞麦

为什么广东人煲的汤这么好喝，有什么技巧在里面?其实广东人煲汤，讲究的是食材新鲜和火候控制，有些食材不易煲久，所以下食材的时候，要抓住时间与火候，不要图省事，一锅乱炖。而一年四季里，每个季节煲的汤也是不同的，今天小果儿就教大家一道最适合秋冬喝

很多人都喜欢吃腌制好的白花菜，只是对腌制白花菜的方法与步骤并不了解，不知道白花菜怎么腌制最好吃，今天我会做这方面的介绍，能让大家掌握腌制白花菜的方法与技巧。也能让大家知道腌制白花菜怎么做最好吃。腌制白花菜怎么做好吃1、腌制白花菜的时候，要准

天气也是越来越冷了，这时候进补身体，最适合的就是吃点肉。今天就教大家做一道“满汉全席”里面的叉烧肉，家里有可乐就可以搞定。想做出满分蜜汁叉烧肉窍门通通在这里。从选料、腌制、烤制都有诀窍哟!赶快来学一下吧~· 食材清单 ·猪颈肉200g 南乳

炎炎夏日，能喝上自己亲手泡制的杨梅酒，清凉解暑 美味又健康，下面梅子就来分享给大家一个自制杨梅酒最简单的做法。原料：新鲜杨梅、高度白酒、冰糖容器：敞口可密封的玻璃容器杨梅酒含有多种的有机酸，维生素c可以增强毛细血管的通透性，具有降血脂，有利

哈喽，大家好，我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗?今天小厨给大家分享几款米线的做法，每一种都非常简单，而且咱们自己在家吃米线，吃的也是放心。相信很多朋友也是喜欢吃米线的，要是学会之后，咱们就不用在外面买着吃了，真的是

干海参需要泡发以后才能供人类烹调食用，但很多人对他的浸泡方法并不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道怎样发干海参最好，同时也让大家知道泡发好的海参应该怎么保存。怎样发干海参最好1、泡发干海参的时候，需要把准备好的干海参放入冷水中浸泡，

炮弹鱼是一种比较少见的水产鱼类，很多人都不知道他应该怎么吃，更不知道什么人不能吃炮弹鱼，今天我会做这方面的介绍，能让大家对炮弹鱼有更深入的了解，能知道炮弹鱼怎么做最好吃。炮弹鱼什么人不能吃泡带鱼虽然是因为肉质细嫩的水产鱼类，但并不适合所有人

说到煲汤，不得不提广东人，那是他们的最爱，吃饭没有汤，那就是对广东人的不尊重。广式煲汤有几个讲究的地方：第一是食材一定要新鲜 ，第二是一定要小火慢熬，慢火才能熬出靓汤，第三是中途不能加水，加水汤汁就没有那么鲜香了。今天我们就分享一道广式养生

干姜是生活中的常见食材，它是把新鲜生姜脱水以后得到的一种干货，它保留了新鲜生姜中的丰富营养，可以用来煮水喝，也可以入药，除此以外它还能加工成干姜粉，但有人对干姜不了解，不知道干姜粉和干姜有什么区别，接下来我会带大家了解这方面的知识。干姜粉和