最近开始给家人做便当 这道菜被胖子翻牌好几次，他喜欢这道菜爽口不油腻又带丝丝甘甜。佛手瓜又被称捧瓜，具有丰富的营养成分。且带有降血压利水消肿功能，是三高人士跟减脂人群的最爱。食材用料主料：佛手瓜半斤     瘦肉100克     清水半碗辅

食材用料主料：土豆1个     腊肉150克     青蒜2根辅料：生抽10克     葱伴侣辣味黄豆酱15克     料酒15克     糖10克     豆豉10克     葱半根     蒜2瓣回锅土豆炒腊肉的做法1.2.土豆去皮切成

朋友们大家好，现在已经进入了春季，每年春季的时候，很多朋友都会因为春困，而导致自己随时都想睡觉，困意十足。所以这个时候，我们就要来上一碗猪心汤，因为猪心汤有很好的解乏、解困作用，是春困的克星。猪心属于猪的内脏，它里面富含了丰富的铁、钙、蛋白

四川泡姜泡辣椒是当地人最喜欢的下饭，小菜很多，去过四川的人也会被那里的泡姜或者泡辣椒所吸收，它酸爽诱人特别好吃，能开胃也会去除油腻，今天为大家介绍的是四川泡姜泡辣椒的做法大全，能让大家轻松学会四川泡姜和泡辣椒怎么做。四川泡姜泡辣椒的做法大全

骨肉相连是生活中特别受欢迎的一种精品小食。它有多种不同的吃法，但也有人对骨肉相连的做法还不了解，不知道它怎么做最好吃，今天我会为大家介绍骨肉相连的家常做法教程，能让大家知道骨肉相连怎么做才好吃。骨肉相连怎么做1、骨肉相连在做的时候需要准备一

今天跟大家分享的是，灌汤包的做法，灌汤包和普通包子的不同，煮好之后汤汁满满，吃起来滋润又香。灌汤包既然叫灌汤包，就不难猜到里面有汤，汤怎么放进去需要一定的技巧。头经过蒸汽洗礼后，会充满滚汤。食材用料面团部分:普通面粉、400克、温水230克

立夏过后，蘑菇和豆苗是绝配，简单烹饪营养高，清脆入味。立夏过后，很多人在饮食上都有所调整，都会吃一些夏天特别营养又不上火的食材，夏天的天气比较干燥比较热，所以还是适合吃一些清淡一点的蔬菜，这样也会对身体好，在立夏过后，有两样蔬菜可以搭配来吃

今天来给大家分享一道网红小点心——超好吃的雪花酥！关键是做法还很简单噢，哪怕是没有下过厨房的新人，根据我说的做法一定也能做出美味的雪花酥噢～By 白娘子218用料黄油 40克棉花糖 200克奶粉 90克坚果 100克小饼干 120克奶粉 适

食材明细主料：五花肉 500克   油豆腐泡 300克辅料：葱段 3节    姜片 4片    干辣椒 10个    八角 4个    香叶 5片    桂皮 2片    食用油 2勺    食盐 半勺    料酒 2勺    生抽 2勺 

鲅鱼是生活中最常见的水产鱼类之一，这种鱼的牙齿锋利而且性情凶猛，它生活在水的上层，是海洋中最容易被捕捞的一种鱼类，它肉质细嫩，营养丰富，养生功效极为出色，但在吃鲅鱼的时候一定要注意它的食用禁忌，要知道鲅鱼不能和什么一起吃。鲅鱼不能和什么一起

婆婆现在70岁了，一直居住在农村。婆婆家附近有条大河，河里鱼的种类不少，有草鱼、鲫鱼、鲤鱼等。不过冬天河里结了冰，能买到的鱼也少了。附近邻居家前几天凿开河冰捞了些鱼，给我家送来了几条鲤鱼。鲤鱼个头都不大，最重的也就有两斤左右。好几条一时吃不

今天这道江南风味的「蚝油双菇面筋」，没用到一点荤腥菜，吃起来却有吃肉一样的满足感。菌菇自带的鲜味在蚝油帮衬下更显魅力，面筋吸饱了汤汁，一口下去，肥实绵密中还带着微软的嚼劲，咸、鲜、甜齐活儿。一道家常快手菜，最显下饭的本事了!蚝油双菇油面筋·

食材用料主料：蛋挞皮6个辅料：炼乳5克     低筋面粉4克     糖20克     蛋黄2个     淡奶油60克     牛奶40克蔓越莓蛋挞的做法1.原材料2.牛奶中加入淡奶油，将鸡蛋打入3.加入炼乳和糖低粉拌匀4.将做好的蛋挞水过

又是一年草莓季，鲜美红嫩又酸甜可口的的草莓上市了，这时候怎么能少了草莓这种营养丰富的美味呢！直接吃营养丰富又方便，做成草莓酱，更能够延长保存时间，想吃的时候随时都能吃到新鲜的草莓味。来看看自制草莓酱的家常做法吧！所需食材：草莓500克、白糖

主料：龙利鱼1片     呷哺呷哺小龙虾调味料13包辅料：鱿鱼须80克     土豆1个     黄瓜1根     千张2张     植物油1大勺     黄油10克干锅龙利鱼的做法1.龙利鱼切块2.鱿鱼须切成两半3.土豆去皮切片4.黄瓜

很多人小时候应该都吃过红曲腐乳，那是小时候百吃不厌的下饭美食，今天教大家红曲腐乳的做法和制作过程，一起来看看吧！准备食材：卤水豆腐200克、十三香3克、盐10克、米酒20克、白砂糖5克、辣椒粉15克、红曲粉20g。将准备好的卤水豆腐倒入容器

鞭笋是竹笋的一种，是一种带有自然香味的美味食材，它能为人体补充，丰富营养，而且能防病抗病，但在服用鞭笋的时候，也有一些需要格外注意的地方，接下来我会带大家了解服用鞭笋时的注意事项有哪些，能让大家知道服用鞭笋需要注意什么。服用鞭笋时的注意事项

俗话说，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。秋冬季节要特别注意保暖，而除了身体，胃部的保暖也同样重要。不仅平时要多喝水，还要多吃清润、温润的食物。白色食物素来都是养肺、润肺的天然佳品!今天小果儿就给大家推荐秋季养生必吃的“三宝”——山药、百

食材明细主料：牛腩 500克     牛筋 500克　　牛肚 500克辅料：姜 1块　　八角 1粒　　桂皮 1块　　草果 1个　　陈皮 一片　　柱侯酱 2匙　　料酒 适量　　冰糖 2颗　　酱油 适量　　盐 适量口味：酱香工艺：焖耗时：一小时

血蛤是一种味道鲜美的海鲜食材，因为它里面的肉多为黄色，所以被人们称为血蛤，它是一种比较常见的海鲜贝类生物，但很多对血蛤还不了解，不知道他应该怎么吃，更不知道他如何食用才安全，今天我会做这方面的介绍，想吃血蛤的可以重点看一看。血蛤怎么吃1、血