秋天，很多人容易感到皮肤干燥，喉咙痛。这时就应选择一些滋养润燥、清热解毒的食物。冬瓜就很适合，食纤维含量很高，且刮油排毒，怕胖的朋友们也不用担心吃了会胖。炖，炒都很好吃。今天就教大家做一道红烧冬瓜，是很多家庭常备的家常菜，快来一起学习下吧!

鲜嫩的香椿叶可以当蔬菜吃，是人们众所周知的事情，但老乡镇也可以泡水喝，确实很多人不了解的，今天为大家介绍的是老香椿叶泡水喝的功效，能让大家知道用老香椿叶泡水喝有什么好处，平时喜欢养生喜欢吃香椿的人可以重点了解一下。老香椿叶泡水喝的功效1、

裙带菜属海藻类的植物，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。裙带菜被称为“海藻之王”，具有营养高、热

葱香培根芝士咸饼干的家常做法中培根在切时候尽量切碎一点，口感更好吃，芝士片切碎之前每一片沾上面粉，更好切，不粘手，下面把好吃的葱香培根芝士咸饼干制作方法分享给大家。一、用料主料：黄油60克、橄榄油40克、细砂糖40克、鸡蛋2个(62克)配料

山药是生活中经常食用的食材，也是一味中药，山药性平，味甘，具有健脾补肺等功效，山药的食用方式也很多，直接蒸食粉糯回甘，非常可口，和排骨一起煲汤更是鲜美无比，还可以烘焙成山药糕和山药饼干，今天午餐一人食，为自己炒一盘山药片，清香脆嫩，调味料少

要说到中国传统特色美食，烧麦绝对是耳熟能详深受大众喜爱的美味。外形如石榴的烧麦，表皮薄晶莹剔透，内馅多鲜香软糯，入口油而不腻，作为早餐真是再好不过。一杯热牛奶抑或是一碗豆浆，搭配几个烧麦，热热地吃下去，营养丰富又美味可口，保证一上午精力充沛

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！西兰花是一种非常营养的蔬菜，生活中也经常吃，但是我们做的时候总会遇到一个难题：无论是焯水还是直接炒，西兰花都容易发黄，口感不清脆。其实，这全是因为我们没有掌握住方法。今天，就给大

生活中很多人喜欢吃醋泡萝卜，感觉他能开胃消食，还能减肥瘦身就喜欢多吃一些，其实醋泡萝卜的功效除了这些以外还有很多，接下来我就带大家了解醋泡萝卜的功效与作用有哪些，喜欢吃醋泡萝卜的功效与作用有哪些。醋泡萝卜的功效与作用1、增加食欲食欲开胃消食

“黄酒”能当“料酒”用吗？它俩有啥区别？学会别再乱用了酒，可以说是在世界范围内流行的饮品，在不同的国家、不同的地区，代表的酒种也各不相同。要说咱们国家最具代表性的酒，我想一个算白酒，另一个则非黄酒莫属。黄酒源自咱们国家，和葡萄酒、啤酒并称为

一、用料主料：面粉(50克)   鸡蛋(2个)   葱(适量)辅料：花椒粉(1克)   盐(3克)   葱花(5克)   食用油(3毫升)二、制作步骤1.称量准备好材料 小葱洗净切碎;2.面粉加鸡蛋;3.加葱花;4.加盐;5.加清水;6.用

除了猪肉和牛羊肉以外，鸡翅是小果儿家餐桌上出现频率最高的一种了。本身鸡翅不像其它肉类那样需要炖的时间久，做起来很好熟，所以也是懒人们的冬日私房菜。今天小果儿就教大家一道不一样的鸡翅——豆豉蒸鸡翅，混合了豆豉香的鸡翅，口感鲜香滑嫩。· 食材清

鲤鱼和草鱼都是人们经常会吃的淡水鱼，而且他们都属于硬骨鱼纲，这两种鱼的外观也十分相似，很多人都分不清哪种是鲤鱼，哪种是草鱼，今天我会介绍两者之间的区别，能让大家知道这两种鱼之间有什么不同。鲤鱼和草鱼的区别1、种类不同很多人在了解鲤鱼和草鱼是

醋泡萝卜是人们特别喜欢吃的一种开胃小菜，而且它能降脂减肥也能提高身体抗病毒能力，所以在萝卜上市的时候，人们都喜欢做一些醋泡萝卜来吃，只是有些人对醋泡萝卜的做法还不了解，今天我会介绍醋泡萝卜的家常做法教程 ，能让大家详细了解醋泡萝卜怎么做。醋

鸡肉其实就是很好的滋补食材，做法多样，营养丰富，浑身是宝，还富含蛋白质。今天给大家带来的是麻油沙姜鸡，非常经典的南方做法。酒香麻油香，鸡肉滑嫩爽弹。滋补强身，吃完浑身都舒坦。补足你一整个冬天的气血，再也不怕冷啦，赶紧学着做起来吧。· 食材清

今天给大家分享一道热量157.5卡，蛋白质2.5g的素菜美食——煎中豆腐。赶紧动手试试吧。材料中豆腐、香菇酱、冻豆腐、生粉、酱油、冬菜粉、煎中豆腐做法步骤1、将中豆腐100g切整齐，方块放入锅煎。2、取5g香菇酱，15g冻豆腐、5g生粉、5

最近猪肉又涨价了，去菜市场一问要三十块钱一斤呢！一下子感觉快吃不起猪肉了。店家说是每年夏天猪肉都会涨点价，很正常的，今年更是情况特殊些。这两天有点上火，想起来前段时间买的笋干还剩下一些，晚餐就来盘香喷喷的笋干烧肉吧！你可千万别小瞧这笋干，它

海参是一种生活在海水中的软体动物也是一种名贵的海鲜，它肉质细嫩滋补功效特别出色，经常食用还能提高人体的抗衰老和抗病能力，但海参虽好却不适合所有人，生活中九类人群不适合吃海参，他们吃海参以后会对身体健康造成不良影响。九类人群不适合吃海参1、儿

食材明细主料：有机菜花 600克     五花肉 300克辅料：花椒 适量     八角 适量     生姜片 4片     蒜瓣 3瓣     郫县豆瓣酱 1勺     黄豆酱 1勺干锅菜花的做法步骤　　1.将有机菜花掰碎，并用盐水清洗干

从小到大百吃不厌的早餐就是鸡蛋饼 葱香～鸡蛋香～再加上火腿肠的一点点肉香 丝～早起摊个饼 满屋飘香 瞬间唤醒你的肠胃有没有～一、用料主料：面粉(适量)   鸡蛋(2个)   火腿肠(2根)辅料：小葱(适量)   南德调味料(适量)   油(

龟苓膏是中国传统药膳，据说它起源于广西梧州，是以当地特产金钱龟喝土茯苓与甘草等中药材制成的一种膏状物，它有淡淡的药香，能滋养身体，而且能清热去湿，不过龟苓膏在食用时也有一些禁忌，食用前最好能对它的功效与禁忌多做了解。龟苓膏的功效1、加快新陈